Малиновая сказка

Малина занимает видное место среди ягод по своим полезным свойствам. Малину можно использовать также в косметологии для приготовления масок.
Ягоды малины - одновременно и лекарство для организма и вкусное лакомство. Малина очень вкусный продукт как свежая так и в приготовленном виде. Многие даже не догадываются, что не только плоды приносят пользу, но и листья, побеги, корни.
Ягоду полюбили еще на Руси ее каждый год собирали, это было одно из самых любимых лакомств, особенно у детей. Однако родиной считается далекая Азия и только со временем она распространилась по Европе и попала к нам.


- Малину полезно употреблять для замедления процессов старения в организме, так как в ней высокое содержание витамина С и фолиевой кислоты, эти компоненты защищают клетки от окисления;
- Очень высокое содержание железа, рекомендуется употреблять при малокровии, низком уровне гемоглобина;
- В этой ягоде присутствуют: органические кислоты, сахара, соли, витамины группы В, аскорбиновая кислота, йод, клетчатка, эфирные масла;
- Бета-ситостерин (защищает стенки сосудов от холестериновых бляшек);
- В ягодах содержится большое количество пектинов, они выводят соли тяжелых металлов и защищают организм от старения;
- Ученые совершили сенсационное открытие, этот продукт помогает бороться с онкологическими заболеваниями, благодаря содержанию эллаговой кислоты.
Такой богатый состав ставит ее в ряд самых ценных ягод. Еще одно из преимуществ для любителей сладкого - малину можно есть в неограниченном количестве, ягоды содержат глюкозу, но при этом мало калорий. Из-за своих лечебных свойств малина нашла широкое применение в народной медицине и используется при лечении многих недугов, в том числе для борьбы с респираторными заболеваниями, в ней высокое содержание салициловой кислоты, именно она имеет такой лечебный эффект. Тем самым позволяя сохранять молодость и красоту.
Существует много видов масок для кожи лица. Вы можете просто протирать лицо соком малины, или замораживать кубики льда. Такое простое, но в то же время эффективное средство поможет вернуть здоровый цвет лица, вылечить проблемные и воспаленные участки кожи, очистить кожу.


1. 1 столовую ложку размятой малины смешать с 1 чайной ложкой муки. Нанести на кожу и после высыхания смыть водой.
2. Приготовить раствор ромашки (1 ст.л. цветков и 1 ст. воды кипятить 5-10 минут, остудить). Использовать только 1 ст.л. раствора и добавить столько же размятой малины. Нанести на кожу лица, через 15 минут умыться.


Дважды в день протирать лицо соком малины.

Как компоненты в малине влияют на кожу:
- Калий - увлажняет, поддерживает водный баланс, полезен для сухого типа кожи;
- Витамин Е - регенерирует клетки, препятствует старению кожи, природный антиоксидант;
- Витамин РР - придает коже здоровый цвет; чем темнее ягода, тем больше в ней витамина;
- Витамин Н - налаживает обменные процессы;
- Витамины группы В - улучшает состояние проблемных участков кожи;
- Витамин А - омолаживает кожу, помогает в борьбе с воспалёнными участками на коже, успокаивает, увлажняет.

Правила применения масок из малины
1. У некоторых людей есть аллергия, поэтому во избежания аллергических реакций перед использованием масок из малины нанесите небольшое количество на запястье руки.
2. Нежелательно использовать малиновые маски для тонкой кожи у которой капилляры располагаются близко к поверхности.
3. Используйте только свежие плоды.

Чтобы сохранить ягоду на зиму используют различные варианты, но самый лучший - заморозка, так больше сохраняется полезных веществ.