WomanSoon - Женский путь онлайн журнал
Здоровье
01 февраль 2017
276
0

Полезное похудение с травами


Снижение веса является комплексной проблемой, поэтому в её решении именно лекарственные травы оказывают большую помощь. Различные травяные сборы помогут вам снизить аппетит, повысить стимуляцию обменных процессов в организме, нормализовать деятельность выделительной и пищеварительной систем. Кстати говоря, семя льна и кукурузные рыльца так же помогут вам снизить аппетит. Помимо этого, настой из данных ингредиентов может не только снизить аппетит, но ещё и возможно мочегонное и желчегонное воздействие, которое должно благоприятно повлиять на ваш обмен веществ, при этом ещё и понизится уровень холестерина в крови.

Специальный отвар льняного масла и семян льна окажет нежное расслабляющее действие. Он препятствует всасыванию кишечника некоторых веществ, а так же нормализируется жировой обмен.

Данную растительную пищу можно кушать как отдельно, так и в комплексе со многими другими полезными травами, которые оказывают мочегонное и слабительно действие. Наряду с этим, происходит стимуляция работы желудочно-кишечного тракта. Например, вы можете использовать аптечную ромашку, крушину, вахту, тысячелистник и многие-многие другие полезные растения.

Стоит отметить, что для стимуляции обмена веществ лучше всего использовать сборы, которые содержат в себе листья ежевики, берёзы, мать-и-мачехи, цветки бузины и стебли крапивы. К примеру, нормализации работы углеводного обмена могут способствовать те же самые корни лопуха, одуванчика, трава манжетки, листья черники и крапивы и т.д. В народе "считается", что самыми лучшими "сжигателями" жира являются чеснок и лук, поэтому мы рекомендуем вам использовать данные продукты в своём ежедневном рационе как можно чаще.

Для стимуляции пищеварительной системы принято принимать в пищу люцерн, так как в нём содержится большое количество сапонинов, которые способствуют ускорению растворения жиров и укреплению различных кровеносных сосудов. Он продаётся во всех аптеках, а употреблять его необходимо в виде чая.

Ламинария - это типичная морская водоросль, которая приходится по-вкусу многим, кто его пробовал. Не секрет, что её можно использовать вместо поваренной соли. Кстати говоря, ламинария повышает активность работы щитовидной железы, при этом снабжая организм специальным питанием, поэтому у человека пропадает чувство голода. Так же ламинария обладает лёгким слабительным воздействием. Как и люцерн, данная водоросль продаётся в аптеке.

Корень лопуха способствует ускорению метаболизма жиров, при этом происходит мочегонное воздействие. В нём содержится активный ингредиент под названием инулин, а так же некоторые ненасыщенные кислоты, железо. Кстати говоря, подобно ламинарии, если вы употребите в пищу корень лопуха, то у вас пропадёт чувство голода, при этом в течение малого промежутка времени вы сможете сбросить пару килограмм. Корень лопуха используют как отвар: необходимо залить около 2 чайных ложек сушёных корней лопуха кипятком, затем варить полученную смесь на медленном огне в течение 10-15 минут. После того, как отвар остынет, вам нужно его процедить. Далее пейте этот отвар между приёмами пищи приблизительно по одной столовой ложке ежедневно, или же когда вам захочется снова покушать.

Вместо лопуха можно использовать корни одуванчика, так как они тоже ускоряют метаболизм жиров, при этом положительно действуя на печень. Если вы будете принимать корни одуванчика в пищу, то из вашего организма будут выводиться различные яды и токсины. В зимнее время лучше использовать их как чай, а в летнее - в виде отвара.

Крапива даёт питание организму на клеточном уровне, при этом ещё и притупляя чувство голода. Хорошим витаминным средством является чай из листьев крапивы, благодаря которому вы сможете скинуть пару килограмм.

Льняное семя является отличным слабительным средством, которое так же понижает аппетит. Данное растение богато различными витаминами, клетчаткой и белком. Кстати говоря, отвар из льняного семени может стабилизировать уровень сахара в крови. Стоит отметить, что подобными заболеваниями страдает почти каждый 3 житель на нашей планете. Советуем вам принимать льняное семя за 1-1.5 часа до еды, так как оно сможет понизить аппетит, а так же обязательно поможет вам потерять несколько лишних килограммов. Помимо этого, льняное семя обладает целебными свойствами.



Употребление в пищу плодов боярышника способствуют ускорению пищеварения в желудке и стимуляции деятельности щитовидной железы, надпочечников. Кстати говоря, многие добавляют плоды боярышника во всевозможные лечебные чаи, или же его просто напросто можно заваривать, как шиповник.

Многие люди для того, чтобы быстро похудеть, очень сильно ограничивают свой рацион, при этом используя не совсем правильные диеты. В данном случае просто нельзя обойтись без специальных добавок, которые основаны на витаминах. И снова мы вынуждены говорить о травах, так как в них содержится большое количество витаминов.

Стоит отметить, для успешного достижения каких-то результатов, мало употреблять в пищу выше представленные травы - вы должны психологически настроить себя: постоянно прибывать в хорошем настроении, быть бодрым, активным. Так же мы предлагаем использовать в пищу китайский лимонник, который оказывает тонизирующее воздействие на организм. Но ни в коем случае не советуем использовать данную травку людям, страдающим таким заболеванием, как гипертония, так как он оказывает значительное гипертензивное воздействия на кровеносную систему вашего организма.
Комментировать